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来源: 摩贝原创 2021-12-08
胱氨酸是一种天然存在于人体中的氨基酸。有一些证据表明它有助于缓解流感状,治疗一些炎症性疾病,并帮助糖尿病患者控制病情。本文着眼于胱氨酸是什么?胱氨酸的作用和副作用研究。
一、胱氨酸的作用是什么
1.胱氨酸可用作以下病症的自然疗法:心绞痛;慢性支气管炎;糖尿病;流感;炎症性肠病;骨关节炎
2.支持慢性阻塞性肺病患者的肺部健康
3.帮助预防结肠癌
4.提高运动员的运动表现。
5.研究表明胱氨酸可能有助于糖尿病管理,因为它可以降低血糖、降低胰岛素抵抗并减少血管损伤。这对于患有心脏病或在男性中更常见的遗传酶缺乏症的人尤其重要。
富含半胱氨酸的乳清蛋白可改善2型糖尿病患者和动物的葡萄糖代谢。
6.胱氨酸可能有助于防止与运动相关的自由基的产生,自由基会导致氧化应激和损伤细胞。
二、胱氨酸的副作用
1.有人担心,将胱氨酸与其他抑制免疫系统的药物(如泼尼松)同时服用,可能会增加这些药物的功效并造成负面影响。
2.在孕妇、哺乳期母亲和儿童中的安全性尚不清楚。
3.对慢性阻塞性肺病或心脏病等严重疾病可能会有严重影响。
总而言之,我们的身体会制造胱氨酸,肉类和其他高蛋白食物中也含有健康的胱氨酸。胱氨酸的作用可能有助于患有糖尿病和其他健康问题的人,但科学尚未确定。
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